Teknikskola

Image

Information om teknikskolan

I teknikskolan koncentrerar vi oss på de olika teknikerna för de fyra simsätten. En förutsättning för att börja i teknikskolan är att man klarar av att simma 200 meter i djup bassäng. Vår teknikskola finns i 3 nivåer:

  • I Medley Vit tränar man en gång i veckan, 45 minuters i vattnet samt 15 minuters land där vi tar vid där simskolan slutade och här introducerar och lägger vi grunden till alla simsätten. 
  • Nästa steg är Medley Röd och där tränar man 2 ggr/vecka á 45 minuter i vattnet och här fördjupar vi oss i simsätten samt 15 minuters landträning. Vi lägger även lite mer fokus på landträningen (60 minuter) som en del i utbildningen. 
  • I Medley Svart tränar vi 2 ggr/veckan varav 2 à 60 minuter i vattnet/gång samt 60 minuters landträning. Här utvecklar vi färdigheterna än mer och även här är landträningen integrerad i simträningen. 

När man börjar i teknikskolan börjar man alltid i en Medley Vit och sedan är det tränarna som avgör när en simmare är redo för att gå vidare till nästa nivå.

Plakettjakter
Vi tävlar inte i teknikskolan. Däremot är vi med på S02s ”Plakettjakter” som ordnas väldigt enkelt fyra gånger varje år. Ett pedagogiskt sätt att öva sig på att tävla. Man simmar bara mot sig själv och utsatta stipulationstider. Man erhåller en plakett när man klarat en stipulationstid. Alla barn som deltar får någon form av pris. Det är givetvis frivilligt att delta på plakettjakten.

Utrustning
Baddräkt, badbyxa eller burkini rekommenderas (ej badshorts eller bikini). Egna simglasögon är ett måste. Det går inte att lära sig crawl utan att ha ansiktet i vattnet.

Klubbshop
Det går att köpa S02 kläder, klicka på Klubbshop för info om utbud och priser.

Vid enstaka fall...
Vid enstaka fall, såsom tävlingar eller inställda tillfällen (av badhusen) av andra anledningar, kan ert simtillfälle flyttas till en annan simhall inom Göteborgs kommun. Vi sätter inte in extratillfällen utan ser ersättningsbassängen som ett ordinarie tillfälle.

Våren 2024
Vårens kurser startar vecka 2 & 11.

Vid frågor vänligen mejla kansli@s02.nu


Kursavgift

KursPris
Medley Vit 16 x 45 min (15 min land, totalt 60 min träning)2100 kr
Medley Vit 10 x 45 min (15 min land, totalt 60 min träning)1400 kr
Medley Röd 16 x 45 min (15 min land, totalt 60 min träning)(2 gånger i veckan)2300 kr
Medley Röd 10 x 45 min (15 min land, totalt 60 min träning)(2 gånger i veckan)1650 kr
Medley Svart 16 x 60 min (2 gånger i veckan)2300 kr

Medlemsavgift i S02
Medlemsavgift 300 kr/kalenderår
Familjemedlemskap (för boende på samma adress) 600 kr/kalenderår

Bokningsavgift
En bokningsavgift på 30 kr tillkommer vid bokning. Bokningsavgiften betalas ej tillbaka vid avbokning.

Avbokning och återbetalning

Får ni förhinder eller inte kan deltaga på kursen måste platsen skriftligen avbokas via mail.

TidÅterbetalning av kursavgiftÅterbetalning av medlemsavgift
Från betalningstillfälle fram till 24 timmar före kursstartKursavgift minus admin avgift 150 krIngen återbetalning
Före lektion 350% av kursavgiftIngen återbetalning
Före lektion 4Ingen återbetalning Ingen återbetalning

Kurstillfällen Medley Vit (kursstart vecka 11)

1 gång i veckan á 45 min vatten & 15 min land under 10 veckor. Pris 1400 kr
Kursstart: v.11
Uppehåll röda dagar samt vecka 14. 

Kärrabadet
Lundbybadet
Medley Vit tisdagTisdag 17:00-18:00
Medley Vit torsdagTorsdag 18:30-19:30
Medley Vit söndagSöndag 09:00-10:00
Valhallabadet 50:an
Medley Vit 1 ValhallaLördag 09:00-10:00

Kurstillfällen Medley Vit

1 gång i veckan á 45 min vatten & 15 min land under 16 veckor. Pris 2100 kr
Kursstart: v.2
Uppehåll röda dagar samt vecka 14. 

Kärrabadet
Medley Vit KärraSöndag 14:30-15:30
Lundbybadet
Medley Vit 1 LundbyTorsdag 18:00-19:00
Valhallabadet 50:an
Medley Vit 1 ValhallaLördag 09:00-10:00
Medley Vit 2 ValhallaLördag 10:00-11:00

Kurstillfällen Medley Röd (kursstart vecka 11)

2 gånger i veckan á 45 min vatten & 15 min land under 10 veckor. Pris 1650 kr
Kursstart: v.11
Uppehåll röda dagar samt vecka 14. 

Valhallabadet
Medley Röd ValhallaTisdag 17:45-18:45 
Torsdag 18:00-19:00 Landträning motionshallen Valhalla
Lördag 08:00-09:00


Kurstillfällen Medley Röd

2 gånger i veckan á 45 min vatten & 15 min land under 16 veckor. Pris 2300 kr
Kursstart: v.2
Uppehåll röda dagar samt vecka 14. 

Kärrabadet
Medley Röd KärraMåndag 17:00-18:00 
Tisdag 17:30-18:30 Landträning motionshallen Valhalla
Onsdag 16:30-17:30
Lundbybadet
Medley Röd Lundby

Tisdag 18:00-19:00
Torsdag 18:00-19:00 Landträning motionshallen Valhalla
Söndag 09:00-10:00

Kurstillfällen Medley Svart

2 gånger i veckan á 1 timme vatten under 16 veckor. Pris 2300 kr
Kursstart: v.2
Uppehåll röda dagar samt vecka 14. 

Kärra/Lundby
Medley Svart Kärra/LundbyMåndag 17:00-18:00, Kärrabadet
Tisdag 17:00-18:00 Lundbybadet
Torsdag 18:00-19:00 Landträning motionshallen Valhalla
Valhalla/Lundby
Medley Svart Valhalla/LundbyTisdag 17:30-18:30 Landträning motionshallen Valhalla
Torsdag 18:00-19:00, Lundbybadet
Lördag 11:00-12:00, Valhallabadet 50:an
Medley Svart Valhalla/Lundby 2Tisdag 17:30-18:30 Landträning motionshallen Valhalla
Torsdag 19:00-20:00, Lundbybadet
Söndag 17:30-18:30, Valhallabadet 50:an

Kurstillfällen Simiaden Vit

5 timmar i veckan under terminen. Pris 2400 kr

Första tävlingsgruppen. Läs mer...

Kansli

Kansli öppettider 
Måndag 12:30-15:00
Torsdag 12:30-15:00
Torsdag Kanslishop 17:00-19:00

Telefon 073-656 61 18
Epost kansli@s02.nu

Läs senaste nyhetsbrevet

Bästa livförsäkringen!
Träna med oss

Varmt välkomna till en ny termin vecka 11.
Se kurser och priser...

Swim of Hope 2023