Medley - S02s teknikskola

Utmanaren
Vi tävlar inte i teknikskolan. Däremot är vi med på S02s ”Utmanare” som ordnas två gånger varje år. Ett pedagogiskt sätt att öva sig på att tävla. Man simmar bara mot sig själv och utsatta stipulationstider. Man erhåller en plakett när man klarat en stipulationstid. Alla barn som deltar får någon form av pris. Det är givetvis frivilligt att delta på Utmanaren.

Utrustning
Baddräkt, badbyxa eller burkini rekommenderas (ej badshorts eller bikini). Egna simglasögon är ett måste. Det går inte att lära sig crawl utan att ha ansiktet i vattnet.

Klubbshop
Det går att köpa S02 kläder, klicka på Klubbshop för info om utbud och priser.

Vid enstaka fall...
Vid enstaka fall, såsom tävlingar eller inställda tillfällen (av badhusen) av andra anledningar, kan ert simtillfälle flyttas till en annan simhall inom Göteborgs kommun eller ställas in helt. Ni betalar för en hel termin vilket innebär att ni får minst 14 tillfällen.

Medlemsavgift i S02
Medlemsavgift 300 kr/kalenderår tillkommer för alla deltagare
Familjemedlemskap (för boende på samma adress) 600 kr/kalenderår

Förkunskaper
25 m varav 12,5 mage och 12,5 rygg med rotation på mitten
200m (150 crawl+50ry)
25 bröstsim med liksidiga bentag
100 medley (25 fjärilskick+ 25 ryggsim+ 25 bröstsim+ 25 crawl)
Dyka från pall med glid

Slutmål
50 meter mini medley
Genomföra voltvändning i crawl och ryggsim
Genomföra bröstsimsvändning med 2 händer i målgång
Dyk + undervattens kick
200 meter crawl
100 meter ryggsim
100 meter bröstsim

Nästa kursstart: Vårens kurser med start vecka 2
Förtursbokning öppnar 30 november för de som gått i vår simskola under senaste året.
Bokning för alla öppnar 7 december

Hel termin 2x45 min/vecka 2850 kr

För anläggningar dagar och tider klicka på nedan länk

BOKA HÄR 

Vid frågor vänligen mejla kansli@s02.nu

Förkunskaper
50 meter mini medley
Genomföra voltvändning i crawl och ryggsim
Genomföra bröstsimsvändning med 2 händer i målgång
Dyk + undervattens kick
200 meter crawl
100 meter ryggsim
100 meter bröstsim

1x45 min

Den här gruppen passar dig som kommer från en annan organisation eller börjat med simning lite senare och är ca 7 år eller äldre.

Förkunskaper
200 meter enligt nordisk definition (150 m på mage och 50 m på rygg)

Slutmål
200 m (150 crawl+50ry)
25 m bröstsim med liksidiga bentag
100 m medley (25fjärilskick+ 25 ryggsim+ 25 bröstsim+ 25 crawl)
Dyka från pall med glid

För anläggningar dagar och tider klicka på nedan länk

BOKA HÄR 

Vid frågor vänligen mejla kansli@s02.nu

Efter teknikskolan, och man har intresset för simning som träningsform, fortsätter man i Barracuda - S02s träningsverksamhet.